深夜手机党 谨防眼伤

　　夜晚躺在床上，刷微信、微博成为很多人的习惯。不过，黑暗中这抹小小的亮光在带来快乐的同时，也在默默的伤害您的眼睛。

　　摸黑玩手机学生和白领是主流

　　宜昌华厦眼科中心眼科专家介绍，摸黑玩手机群体之一是住校学生，他们大多在学校熄灯后还喜欢躺在被窝里玩手机；另一类是白领，白天工作较忙，晚上临睡前有浏览新闻的习惯。其实，睡前玩手机对眼睛的伤害特别大，宜昌华厦眼科中心医学验光部主任解释说，在黑暗中，人的瞳孔会放大，易使手机散发的强光进入。不断变化的页面和光影会对眼睛造成强烈的刺激，加之手机距离眼睛很近，所以让人的眼睛更容易疲劳，易出现眼睛疲乏、干涩等不良症状。此外，有些人喜欢躺着玩手机，两眼用眼不均衡，时间久了就会造成左右眼睛视力偏差。

　　专家提醒广大”深夜手机党”，睡前 好不玩手机，如果一定要看，尽量开一盏灯，调低手机屏幕亮度，并且控制使用时间。

　　控制近视度数增长雾镜获好评

　　相比白领，学生更喜欢在被窝里玩手机，长此以往，视力下降得非常快。专家说:”孩子的眼睛情况相对复杂，会出现类似近视的症状，在未找医生检查前，不能断定是否近视，也有可能是视疲劳引起的视力变差，只有通过医学验光才能正确检测，建议家长带孩子到 眼科医院检查。”而对于已经近视且度数上涨较快的孩子，专家建议孩子可以验配一副雾镜。

　　雾镜也称雾镜，是一种通过改变角膜形态来降低屈光度数、提高裸眼视力的非手术方法。近视者在晚上佩戴8小时-10小时后，镜片对角膜产生轻微压迫，缓慢地改变角膜形状，使角膜中央光学区变平坦，从而降低近视度数和散光度数。白天不用戴任何眼镜，视力会处于不近视或降低近视的状态。宜昌华厦眼科中心开展雾镜验光配镜多年，在配镜的家长和孩子中有着良好的口碑。

　　”关爱女性眼健康”公益活动

　　我国是近视大国，全国近视眼人数已近4亿，且呈年轻化趋势，其中，女性近视所占比重超过52%。在”三八妇女节”来临之际，宜昌华厦眼科中心验光配镜中心特别推出”关爱女性眼健康”公益活动，为全市女性提供专业又贴心的”眼健康服务”，包括医学验光、清洗眼镜、眼镜调整、眼健康专家优惠一对一诊疗指导等。为了给女性朋友提供更便捷的服务，请提前预约。活动详情请登录宜昌华厦眼科中心官网、关注微信或电话咨询。